República Dominicana. 4 / Marzo / 2024.-
ARS Primera y su programa de Promoción Prevención Primera en Salud presenta la campaña “Cuidarte es Amarte”, a propósito de que el 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, iniciativa que forma parte del compromiso de la ARS con el cuidado de la salud y el bienestar de las personas.
La campaña está sustentada en la premisa de que cada mujer es diferente en múltiples
aspectos y tienen necesidades de salud específicas, de igual manera reconoce su papel
fundamental en la sociedad y su derecho a una vida saludable y plena.
Los detalles de la iniciativa fueron ofrecidos por la Doctora Magda Sánchez, directora de
gestión de redes, quién explicó: “desde ARS Primera hoy y siempre celebramos a las
mujeres, estamos comprometidos a brindar servicios de salud integrales que atiendan sus
necesidades específicas”.
Algunas de las condiciones más comunes que afectan a las mujeres y que aborda la
campaña son:
1. Salud preventiva.
2. Las disparidades en la salud.
3. Salud sexual y reproductiva.
4. Las enfermedades cardíacas.
5. La actividad física y la salud mental.
6. El cáncer.
De igual manera la información compartida en las piezas de comunicación ofrece consejos
prácticos y realistas para que las mujeres se empoderen de su bienestar.
Salud preventiva: realiza chequeos regulares con tu médico, sigue las recomendaciones
de vacunación y realiza pruebas de detección según las pautas médicas.
Disparidades en la salud: asegúrate de tener acceso a la atención médica adecuada y
educación sobre la salud. Aboga por tus derechos y busca recursos en tu comunidad.
Salud sexual y reproductiva: mantén una comunicación abierta con tu médico sobre la
salud sexual y reproductiva. Usa métodos anticonceptivos seguros y realiza pruebas de
detección de enfermedades de transmisión sexual regularmente.
Enfermedades cardíacas: adopta un estilo de vida saludable que incluya una dieta
equilibrada, ejercicio regular y evita fumar. Controla tu presión arterial y colesterol
regularmente.
Actividad física: realiza al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana.
Encuentra actividades que disfrutes, como caminar, nadar o bailar.
Salud mental: prioriza tu bienestar emocional. Practica técnicas de manejo del estrés,
como la meditación o el yoga, y busca apoyo si sientes que tu salud mental se ve afectada.
Cáncer: realiza pruebas de detección de cáncer según las recomendaciones médicas.
Mantén un peso saludable, limita el consumo de alcohol y no fumes.
